Podcasts
Bienvenue sur le podcast « Bien dans son corps » !
Ce podcast a pour but de vous donner une autre idée de la perte de poids. Il existe de multiples raisons à une reprise de poids ou à l’absence de perte de poids. Je vous propose de changer de regard sur la cause du votre surpoids. Explorons ensemble les différentes pistes qu’elles soient physiques ou émotionnelles. Je vous donne, également, des outils concrets et accessible pour mieux appréhender votre perte de poids.
-
Mieux dans son corps : épisode 17
Perte de poids et poids idéal : Mythe ou réalité ?
-
Mieux dans son corps : épisode 16
Perte de poids : Que signifie la localisation de vos rondeurs ?
-
Mieux dans son corps : épisode 15
Perte de poids : Comment fonctionne la sensation de faim ?
-
-
-
Mieux dans son corps : épisode 12
Perte de poids et dépendance au sucre (2/2)
-
Mieux dans son corps : épisode 11
Perte de poids et dépendance au sucre (1/2)
-
-
-
Mieux dans son corps : épisode 8
Perte de poids : pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ?
-
-
Mieux dans son corps : épisode 6
Perte de poids : suffit-il de contrôler nos envies de grignotage pour y parvenir ?