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Mieux dans son corps : épisode 5

Perte de poids : Contrôler ses apports en calories, suffit-il pour y parvenir ?

Perte de poids : Contrôler ses apports en calories, suffit-il pour y parvenir ?

De nombreuses personnes ont des croyances sur les formules qui marchent pour perdre du poids.

Ces croyances peuvent prendre une place importance dans leurs choix alimentaires.

J’ai constaté que ces personnes pensent ou imaginent que pour maigrir il suffit de contrôler ses apports en calories.

Est-ce votre cas ?

L’objectif de ce podcast est de décrypter cette croyance.

Je vous souhaite une belle écoute.

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