Mieux dans son corps : épisode 22

Perte de poids : Comment cuisiner ?

Comment cuisiner pour perdre du poids ?

Je vous propose d’aborder le type de cuisson à favoriser pour vous accompagner dans la perte de vos rondeurs.

Dans cet épisode, je débute par les cuissons à éviter et je vous dit pourquoi. En seconde partie, je vous présente les modes de cuisson à favoriser et pourquoi il est intéressant de les privilégier.

L’objectif de ce podcast est de vous donner des détails pratiques et concrets pour votre perte de poids.

Je vous souhaite une belle écoute.

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